李时珍的养生名口诀：
1. 恬淡虚无，保持内心平静；
2. 按时休息，保证充足睡眠；
3. 饮食有节，以清淡为主；
4. 运动适量，保持身体活络；
5. 养心护肝，避免过度饮酒；
6. 心平气和，遇事不冲动；
7. 和乐相处，保持良好心态；
8. 欣赏自然美景，愉悦心境；
9. 保持口腔清洁，切勿贪甜；
10. 学习养生知识，提高自我保健能力。
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